¿Qué es Mindfulness?.
Atención plena Mindfulness  es una práctica mental de atención al momento presente de forma voluntaria y sin juzgar, que permite a los practicantes desarrollar su capacidad de atención, auto observación  con el fin de darse cuenta  y regular las respuestas físicas y conductuales de las emociones que causan el estrés y la ansiedad.
Nuestro Equipo
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Todo nuestro equipo está ACREDITADO y en continuo proceso de actualización con EsMindfulness y la Academie voor Mindful Teaching – Eline Snel.

Estamos comprometidos con la práctica de Mindfulness como parte de nuestra vida porque reconocemos y queremos disfrutar de las ventajas que trae esta maravillosa técnica a nivel personal.

 

Tenemos una trayectoria de varios años (Mindfulness Colombia) en el acompañamiento de procesos personales a través de diversas terapias, por lo que nos comprometemos a acompañarte con alegría, compasión y amor.

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